Почему улыбка так заразна (смотря на улыбающегося хочется улыбаться)?

1
Все про улыбку. Фото с сайта ba-bamail

Большинство из нас, конечно, часто улыбается, но особый смысл в улыбку не вкладывает, и не знает о последствиях, к которым она может привести. Смысл улыбки прост, как она сама, — это подарок. Причем, подарок двойной: и другим, и себе, одновременно.

Людям от вашей улыбки становится тепло на душе, и в этом можете не сомневаться. Даже маленькая, как бы оброненная улыбка поднимает настроение и надолго остается в памяти, согревая сердце.

Вышла я как-то на спортивную прогулку. Решила спуститься с горы и подняться на гору (там, где я живу – крутой подъем). Непростая задача для человека, который сидит за компьютером практически целый день. Спустилась я с горы – было легко, когда начала подниматься обратно – тут и начались муки. По нашей горе каждый день спускаются и поднимаются пешим ходом много людей. Они привычно и довольно быстро преодолевают подъем. А я ползла и пыхтела. Навстречу спускалась одна женщина. Я смутилась из-за своей...

0 0
2

Кто–то однажды сказал, что улыбка — это лучшее, что мы можем сделать с нашими губами. Если, конечно, не брать во внимание поцелуи. И это абсолютная правда! Одной простой улыбкой мы можем изменить свой день, настроение и даже функционирование нашего организма. Не держите желание улыбнуться в себе. Потрясающе то, что может сотворить одна скромная улыбка, направленная в чью–нибудь сторону.

Sheftsoff Stock Photo/shutterstock

1. Красота без макияжа

Когда ты улыбаешься, мышцы лица подтягиваются. Это омолаживает и делает привлекательнее. Кроме того, улыбка создает положительную ауру, что привлекает окружающих.

2. Хорошее настроение

Улыбка поможет справиться с грустью или просто плохим настроением. Потому что, когда ты улыбаешься, в организме вырабатывается эндорфин и серотонин, что действует на организм только положительным образом.

3. Сохраняет положительный настрой

Не стоит поддаваться грусти, когда все вокруг радуются и веселятся. Относись ко...

0 0

3

"Иногда твоя радость — источник твоей улыбки, но
иногда твоя улыбка может стать источником твоей радости"
(Тит Нат Хан).


Мы, как правило, улыбаемся тогда, когда видим положительный результат от своих стараний или же когда у нас хорошее настроение. А между прочим, исследования показывают, что уже сам процесс улыбки может вызвать у нас радость. Хорошее настроение, укрепление брачных отношений и уверенность в себе — вот результаты простой улыбки. И самое главное, это чудо-оружие всегда простое в использование, доступное и абсолютно бесплатное. Так давайте же прямо сейчас улыбнемся и прочитаем пять научно обоснованных фактов, почему мы должны чаще улыбаться.

1) Вы чувствуете себя лучше как морально, так и физически

Дарвин в 1872 году узнал, что изменение выражения лица может значительно улучшить наше эмоциональное состояние. Он назвал свое открытие теорией обратной лицевой связи. Психологические исследования подтвердили предположение Дарвина о том, что...
0 0
4
Роль улыбки в вашей жизни для исполнения желаний

Выйдя на улицу, очень редко можно увидеть улыбающегося человека. Люди постоянно о чём-то думают, они не улыбаются просто так.
Чтобы запустить положительные мысли и улучшить свою жизнь, нужно больше улыбаться.

В чём польза улыбки?

Мозг человека состоит из нейронных связей, которые работают в двух направлениях: когда нам хорошо, улыбка автоматически появляется на лице, если мы улыбаемся – становиться автоматически хорошо. Именно по этой причине, когда вас накрывает грусть нужно улыбнуться и тогда плохое настроение пропадёт. Узнать почему настроение — помощник успеха, можно в нашей статье.

Физиология влияет на состояние настроения следующим образом:

Если человек унылый и сидит, сутулясь, у него автоматически уменьшается энергия, и падает настроение.Если человек пребывает в полулежащем положении – ему захочется спать.Если человек идёт с прямой спиной и улыбается – ему хочется жить и...
0 0
5
Статусы про «улыбку улыбки улыбаться»

Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, — кто-то может влюбиться в твою улыбку. © Г. Г. Маркес

добавлено: 2 года назад

+1

Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, — кто-то может влюбиться в твою улыбку.

Габриель Гарсиа Маркес

добавлено: 2 года назад

+3

Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, — кто-то может влюбиться в твою улыбку. © Габриель Гарсиа Маркес

добавлено: 1 год назад

+2

Настоящий друг видит в твоих глазах боль, когда другие верят в твою улыбку.

добавлено: 1 год назад

+9

Только очень близкий человек знает, насколько стиснуты зубы за растянутыми в улыбку губами.

добавлено: 1 год назад

+6

За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки.

добавлено: 5 месяцев назад

Только настоящий друг увидит боль в...

0 0
6

Улыбки и смех оказывают на ваше состояние положительный эффект, но многие люди, взрослея, совсем забывают, как это приятно. Подумайте про детскую площадку – по ней бегают дети, которые улыбаются без особой причины, просто наслаждаясь моментом. Родители, наблюдающие за ними, чаще выражают всю глубину современного стресса, лишь время от времени улыбаясь. Тем временем, им стоило бы поучиться у своих детей и научиться радоваться жизни больше. Исследования показали, что улыбка оказывает положительное воздействие на здоровье сразу в нескольких сферах. Кроме того, смех хорошо влияет и на другие особенности вашей жизни. Когда вы улыбаетесь и смеетесь, в вашем теле происходят физиологические изменения, о которых вы и не подозреваете.

При улыбке организм вырабатывает эндорфины

Причины выработки гормонов радости заключаются в определенных движениях мышц лица, которые мозг считывает. В результате он стимулирует выработку эндорфинов, которые поднимают вам настроение и снижают...

0 0
7

Почему нужно чаще улыбаться?

Улыбка это один из самых простых, приятных и при этом бесплатных подарков, которые люди могут дарить друг другу без ограничений. Однако в ежедневной суматохе и проблемах мы часто забываем о невероятной силе улыбки.

Конечно, легко сказать - нужно улыбаться чаще. Мы бываем слишком уставшими и перегруженными работой, учебой, семейными проблемами. Кроме того, мы ездим в метро или автобусе, на работе мы общаемся с разными людьми, начальством или клиентами, среди которых оказываются трудные люди.

После работы нам нужно зайти в магазин, банк, паспортный стол и т.д. Там нам обязательно попадается самый грубый и уставший сотрудник, кассир, продавец и т.д. В итоге, наша жизнь полна стрессов.

Однако некоторых неприятных ситуаций можно избежать, если просто чаще улыбаться.

Конечно, улыбка не решит всех проблем и очередь за какой-нибудь справкой в поликлинике не начнет двигаться быстрее. Тем не менее, именно улыбка способна убрать...

0 0
8

Жизнь-это улыбка даже тогда,когда по щеке бегут слезы...

Позитивный жизненный настрой может не решить всех твоих проблем, но он может настолько раздражать других, что это стоит попробовать

Улыбка - понятие растяжимое

Вы не полностью одеты, если на Вас нет улыбки.

В мире не осталось ничего подлинного. За исключением детской улыбки.

Улыбка - это поцелуй души.

Одна улыбка - полпоцелуя

Улыбнусь как можно шире - нету попы лучше в мире.

Вздох - это упрек настоящему, улыбка прошедшему

улыбка - всего лишь кривая линия, но меняет многое

Улыбка - недорогой способ выглядеть лучше.

Улыбка - это лучший макияж.

Улыбнись миру и он улыбнется тебе

Не плачь,потому что это закончилось.Улыбнись,потому что это было.

Не верьте моей улыбке. Улыбка - это всёго лишь движение мускулов лица. Я могу вонзить вам в сердце нож не прекращая улыбаться

улыбка-еще одна вещь, за которую я люблю твои губы

Он...

0 0
9
11 веских причин улыбаться Мать Тереза говорила, что "умиротворённость начинается с улыбки", но так ли это и для здоровья?
Не зависимо от того, хотите вы улыбаться или нет, существует как минимум 11 полезных последствий смеха для вашего здоровья и жизненного успеха.



1. Улыбка уменьшает стресс и тревогу

Новые исследования показали, что удерживание улыбки на своем лице в периоды стресса, помогают здоровью сердца. В одном из исследований, даже когда испытуемые держали во рту палочки для еды, которые заставляли мышцы изображать улыбку (но им не было дано непосредственных инструкций улыбаться), состояние их сердца было лучшим, чем у испытуемых, у которых палочки во рту поддерживали нейтральные выражение лица.

2. Благодаря улыбке в вашем мозге выделяется гормон "хорошего самочувствия" эндорфин

Улыбка улучшает настроение. И не только! Она также помогает даже при клинической депрессии, что является серьёзным заболеванием.


...

0 0
10

Дата публикации 24 июня 2016. Опубликовано в Разное

У вас не задался день? Плохое настроение? Болит голова? Начальник без повода ругается? Улыбнитесь! И сразу найдете решение всех ваших проблем. Улыбка – лучший антидот неприятностей! Улыбка – это мозговой процесс, который активирует множество химических процессов и реакций в организме человека. Улыбка — это словно другой язык, используя который, мы можем выразить свои чувства, эмоции, настроение. Вот вам 7 важных причин для того, чтобы улыбнуться.

1. Улыбка убивает стресс.

Улыбка человека даёт сигнал мозгу, что с ним всё в порядке, он счастлив. Тогда организм вырабатывает Эндорфин - гормоны счастья и удовлетворения. Именно они влияют на процесс смягчения болевых ощущений в ответ на стресс. Регулярная выработка этого гормона — залог отличного настроения и эмоционального подъема. Ведь люди которые способны настроить себя и свои мысли на волну хорошего настроения и живут намного лучше.

2....

0 0
11

Улыбка — это внешний индикатор счастья, радости, веселья.

Это то, что красит любого из нас.

Давайте же разберёмся, чем полезна улыбка с точки зрения науки (и не только).

Улыбнись! 7 причин улыбнуться

Итак, хотите знать, в чём польза улыбки?

Улыбка делает нас счастливыми.

Когда мы улыбаемся, то тем самым посылаем в мозг сигналы о том, что мы счастливы. На что мозг отвечает химической реакцией: организм начинает вырабатывать различного рода вещества типа эндорфинов, которые поднимают настроение. Это было открыто учёными в 1980-х годах и подтверждено целым рядом исследований. Кстати, эти же исследования доказали и обратное: когда мы хмуримся, то автоматически начинаем чувствовать себя несчастными.

Друзья, улыбка действительно делает нас счастливыми! Даже если настроение скверное и причин улыбаться нет, улыбнитесь всему назло. Улыбнитесь раз, другой, третий (а ещё лучше найдите повод для улыбки, подумав о чём-то хорошем или просто найдя...

0 0
12

Улыбка – самая легко распознаваемая эмоция лица. Улыбка запускает определенные процессы в мозге человека, активируя связь «мозг-тело». Так чем полезна улыбка?

1. Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении).

Помните о связи мозг-тело? Так вот, обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать различного рода эндорфины, которые поднимают настроение. Этот принцип был открыт в 1980-х годах и подтвержден целым рядом исследований. Но исследования показывают и обратную сторону: нахмурившись, люди начинают чувствовать себя несчастливыми.

2. Улыбка делает счастливыми окружающих тебя людей.

Улыбка – заразительна. Исследования показывают, что достаточно увидеть улыбающегося друга или подругу, и человек невольно начинает делать то же самое. Забавно, правда? Когда кто-то улыбается, он заражает хорошим настроением других людей. Улыбающийся человек приносит счастье.

3. Улыбка...

0 0
13

Именно 19 сентября 1982 Скотт Фалман, профессор психологии университета Карнеги Меллон в Питтсбурге, отправил коллегам электронное сообщение. В этом сообщении он предложил интернет-пользователям при общении в сети использовать последовательность символов «:-)» как маркер для шутливых сообщений. Свой выбор ученый объяснил тем, что этот значок похож на улыбающееся лицо.

А почему улыбка так важна? Почему улыбающееся личико вызывает дружелюбное отношение? А медики считают, что улыбка полезна для здоровья. Прежде всего, потому, что задействует около 20 мышц лица, повышая тонус сосудов и кожи. К тому же, человек, который часто улыбается, болеет гораздо реже. А еще улыбка положительно действует на психоэмоциональное состояние — она расслабляет, успокаивает, дарит ощущение гармонии.

Раскрыть другие секреты улыбки мы попросили Алену Головину, гештальт-терапевта, психолога.

— Действительно ли обычная улыбка имеет такое влияние на человека?

— Даже...

0 0
14

Действительно ли россияне – люди мрачные? Почему мы улыбаемся только тем. с кем знакомы? На эти и другие вопросы «АиФ» ответил Иосиф Стернин, доктор филологических наук, директор Центра коммуникативных исследований ВГУ.

Владимир Кожемякин, «АиФ»: Иосиф Абрамович, что значит улыбка для русского человека? Многие иностранцы, приезжая к нам, жалуются на нашу мрачность: мол, улыбнешься человеку, а в ответ ноль эмоций … Почему мы такие?

Иосиф Стернин: Этот упрек мы часто слышим от иностранцев, и он, в общем, справедлив.. Но это не мрачность, а всего лишь бытовая неулыбчивость. Русский человек умеет веселиться. Мы очень любим анекдоты и смеемся над ними от души. Нам нужно обязательно, чтобы в компании было весело, разгульно, с настроением. Если скажут: вчера весь вечер хохотали, значит, вечер удался.

Просто, в повседневной жизни, в быту, во время работы улыбаться не принято, надо быть серьезным…

Ничего, прорвемся!

- А кто сказал, что обязательно...

0 0
15

Искренняя улыбка способна преобразить любое лицо. Когда у нас хорошее настроение мы смеемся, излучаем тепло, и вокруг нас все приобретает новые краски. Несмотря на погодные условия, кучу проблем, неприятности, не забывайте улыбаться.

Как приятно видеть вокруг себя позитивных людей, особенно в общественном транспорте. Когда вокруг тебя счастливые люди, проблемы уходят сами по себе. Смех, приносит немалую пользу организму.

Во-первых, он избавляет от депрессии. Все дело в физиологии, во время улыбки мы напрягаем мышцы лица и воздействуем на нервные импульсы. Одна минута смеха заменяет 30 минутный сеанс расслабляющего массажа.

Во-вторых, смех способствует омоложению лица. Искренняя улыбка избавит Вас от салонных процедур омоложения. Ботокс, селикон, подтяжки лица, все это не потребуется, если будете часто смеяться. Все дело в том, что Ваши мышцы лица всегда будут находиться в тонусе.

В-третьих, смех укрепляет иммунитет. Когда человек улыбается, в...

0 0
16

Улыбайся…. Твоя улыбка дороже их поганой еды…

К-ф 'Страна глухих'

Чем старше мы становимся, тем реже улыбаемся. С возрастом люди становятся серьезнее, а, следовательно, и поводов для улыбки становится меньше. С детства нам говорили, что надо чаще улыбаться, и это не удивительно, ведь улыбка, в большинстве своем, вызывает положительную реакцию. Подобное отношение к улыбке не удивительно; улыбка является знаком доброжелательности и подчинения, а так же, в какой-то мере, является просьбой для того чтобы вас рассматривали на личностном уровне. В свою очередь отсутствие улыбки наоборот выдает мрачного, агрессивного человека и чаще всего встречается у людей склонных к доминированию (к примеру, Владимир Путин).

Вам никогда не казалось что человек, улыбающийся вам, неискренен? Наше подсознание вполне способно определить «чистоту» улыбки, и, тем не менее, большинство людей на сознательном уровне этого определить не могут. Давайте же разберемся в чем отличие! Как и...

0 0
17
Библиотека » Эффективное общение » О чем говорит улыбка Что означает улыбка? Различные виды улыбок

Улыбка — это универсальный код, встроенный в ядро программы наследственности человека. В основе улыбки лежит сложный биохимический процесс, который завершается сокращением многочисленных мимических мышц. Сколько мышц должно сократиться для обычной улыбки? Не меньше дюжины, тогда как достаточно одной-единственной, парализованной ботоксом, чтобы придать вам нахмуренный вид.

Специалисты считают, что улыбка существовала у самых близких наших предков — гоминидов, т. е. в эволюционном смысле появилась уже достаточно давно. Напрашивается вывод: если бы не было улыбки, наша цивилизация наверняка не была бы такой развитой, какой мы ее знаем сегодня. Само собой, на основополагающую роль речи в развитии человеческого общества никто не посягает, но вклад улыбки, я охотно в это верю, был решающим при возникновении важнейшего чувства, мощнейшего противоядия от злости —...

0 0
18

Функциональное значение улыбки. Улыбайтесь чаще

Согласно статистике грудной ребенок улыбается около 500 раз в сутки, просто так без всякой причины. Улыбка малыша символизируется признаком его здоровья, но чем старше становится человек, тем реже он смеется. Именно поэтому в наш век высоких технологий, когда наши сограждане загружены жизненными проблемами, смеющуюся на улице русскую девушку встретить гораздо проще, чем улыбающуюся женщину среднего возраста. По исследованию ученых взрослые люди улыбаются в день уже не более 17 раз. Чем же связано такое резкое снижение людей, умеющих радоваться жизни и улыбаться?

Улыбка для русского человека не имеет такого же значения, как для американца, англичанина, японца, немца или финна. Русские не привыкли, как большинство народов Запада и Востока, улыбаться в знак вежливости. Еще Максим Горький писал, что у американцев, прежде всего на лице видишь зубы. Американская улыбка кажется странной русскому человеку, который не...

0 0
19
Создано 04.02.2014 14:58 Просмотров: 3180

Улыбка — уникальный инструмент позитивного воздействия. Когда человек улыбается - происходит гораздо большее, чем вы можете себе представить: мышцы активизируют нервы, расположенные в них, и тем самым в мозг «посылается» позитивный сигнал. Вы можете это проверить прямо сейчас. Улыбнитесь, сохраняйте это положение примерно 30 секунд.

Если вы честно проделаете этот эксперимент, то сможете однозначно сказать: «что-то все же происходит».

После такого упражнения всегда чувствуешь себя лучше. Попробуйте сделать больше – несколько раз в день «держать на лице улыбку» примерно одну минуту. Это упражнение можно проводить везде: на работе, дома у телевизора, в автомобиле, на улице.

Интересен следующий эффект, который возникает при этой тренировке. В первые секунды у вас вместо улыбки может получиться гримаса, особенно если вы находитесь в раздраженном состоянии. Но примерно через 10 секунд эта гримаса непроизвольно...

0 0

Реклама