Когда добро делает тебя сильней?

Для построения новой жизни предлагаю план действий. Может быть, он еще кому-нибудь поможет её улучшить.

Когда человек чувствует себя жертвой обстоятельств, чувствует себя разбитым и жалким, чаще всего он просто перекладывает ответственность за происшедшее на других людей, он боится взять ответственность на себя и только на себя. Но если даже кто-то очень виноват перед вами, не нужно держать обиду в своем сердце, нужно простить.

Порой это очень сложно и кажется, что невозможно, но это нужно для нас самих. Наше сердце должно быть свободным от злобы и ненависти. Оно должно быть свободным не только от негативных чувств к другим людям, но самое главное – к себе. Мы должны простить себя за то, чего не сделали в своей жизни или сделали неправильно. Ошибки и неудачи являются лишь уроками жизни.

Как часто наша голова занята мыслями, которые по сути своей ничего не значат. Например, я думаю, что кто-то обо мне что-то не то подумает, или на меня в магазине как-то не так...

видно, что специалист она с опытом
несколько обескуражил прием в поликлинике... не ожидала я такого :(
никто со мной состояние ребенка не обсуждал, прогнозы не делал, единственный из прогнозов: надо одевать очки (с интонацией унылой), на разговор об операции не повелась, отчитала, что карточка не в регистратуре, что выписку из микрохирургии не принесла
при этом мы провели в коридоре 45 минут с момента "нашего приема", после медсестра сообщила, что надо закапать глаза и ждать еще 30 минут (как будто нельзя это было сообщить когда я карточки в кабинет сдавала), в итоге закапала не тем, и меня еще сделали виноватой, что я не сказала про косоглазие (оно у нас ТАКОЕ, что не заметить трудно)
вобщем тяжко им там работается! дурдом!
зато я сполна оценила преимущества платной медицины! :)
подожду месяц, схожу к ней на 40-летия. повторюсь, видно, что она действительно спец, а вся эта мишура...
одно хорошо, Ане она подтвердила не косоглазие, а широкую...

– Наша тема – сила человеческого духа. По вашему роду деятельности, вы имеете дело с людьми, которые должны быть сильными, потому что слабый человек не сможет победить в соревнованиях. Можете ли вы для начала определить, что такое духовно сильный человек?

– Я бы разделил всех сильных людей на просто сильных и сильных духовно. Сильных людей много. Например, в спорте. Интересно посмотреть на спорт c этой стороны. Любой спорт высших достижений – это спорт не слабых людей. Потому что человеку нужно научиться терпеть. Терпеть нагрузки при тренировках, терпеть тренера, который иногда тебя оскорбляет, терпеть систему жизни, которой нужно каждый день отдавать себя полностью, терпеть какие-то невзгоды, финансовые в частности. Ты тренируешься, а твои соседи, товарищи или друзья уже успешны в бизнесе, имеют хорошие доходы, а у тебя нет сил после тренировки идти и заниматься чем-либо еще. Время остается только на то, чтобы восстановиться к следующей тренировке. И так из года в год....

Сила или слабость? Лучшие статусы, афоризмы, цитаты из фильмов, стихи, пословицы.

Тот, кто применяет свою силу, доказывает свою слабость. Рабиндранат Тагор

Не стоит принимать доброту за слабость, а грубость – за силу.

Величие заключено не в том, чтобы быть сильным, а в том, чтобы правильно употреблять свою силу. Бичер Генри Уорд

Ранимы жалостью высокие сердца, Участье к слабому — не слабость храбреца. Пьер Корнель.

Жестокость всегда проистекает из бессердечия и слабости. Луций Анней Сенека

Подавление других – это слабость, замаскированная под силу. Экхарт Толле

Самый слабый лев всегда сильнее самого сильного шакала, но стая самых слабых шакалов всегда сильнее самого сильного льва. Би Дорси Орли

Сознание своих сил увеличивает их. Вовенарг

Слабые ноги крепнут в дороге. Испанские пословицы и поговорки

Успевает не сильный. Сильный выдыхается и падает, и тогда собственная сила в клочья разносит его и его...

Поделиться в Facebook

Поделиться ВКонтакте

Shutterstock

Для того чтобы бежать быстрее, нужны не только регулярные пробежки, но и другие тренировки, которые развивают всё тело, а не только ноги: это и йога, и высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), и, конечно же, силовые.

Большинство бегунов не очень любят силовые тренировки и предпочитают обходиться без них как можно дольше, но когда дело доходит до более серьёзных целей, приходится брать себя в руки и включать в свою программу йогу и силовые тренировки. Йога делает наше тело более гибким, связки — более сильными и одновременно эластичными. Силовые тренировки дополнительно укрепляют мышцы и дарят нам дополнительную выносливость. В общем, если уж развиваться, то развиваться гармонично, а это означает, что к пробежкам должно добавиться ещё очень много интересных тренировок! По крайней мере, я не знаю ни одного бегуна, который бы доходил до определённого уровня и...

СПЕШИТЕ ДЕЛАТЬ ДОБРО

Последнее время о. Арсений стал сильно уставать, еле-еле справлялся с уборкой барака, и, видя это, заключенные помогали ему. Держался он одной молитвой. Знающим его казалось временами, что живет он не в лагере, а где-то далеко-далеко, в каком-то особом, одному ему известном, светлом мире. Бывало, работает, губы беззвучно шепчут слова молитвы, и вдруг он радостно и как-то по-особенному светло улыбнется и станет каким-то озаренным, и чувствуется, что сразу прибавится в нем сила и бодрость. Но никогда это внутренне-углубленное его состояние не мешало ему видеть трудности окружающих его людей и стремиться помочь им.

Люди верующие, общаясь с ним, видели, что душа о. Арсения как бы вечно пребывала на молитвенном служении в храме Божием, вечно стремилась раствориться в стремлении творить добро.

Оказывая помощь человеку, о. Арсений не размышлял, кто этот человек и как он отнесется к его помощи. В данный момент он видел только человека,...

Когда качать пресс? До или после? С одной стороны упражнения для пресса рекомендуют делать после тренировки. С другой, не у каждого остаются силы к ее финалу. Соответственно эффективность такого тренинга падает. Чтобы разобраться в данном вопросе был проведен эксперимент. Предлагаю вам узнать его результаты.

Эксперимент стоял в следующем. Несколько опытных культуристов выполнили три сета приседаний, по шесть повторов в каждом. Первую тренировку они приседали после классической разминки. Вторую (через день) – после упражнений на пресс: по три сета подъемов ног в висе, скручиваний и боковых скручиваний. В каждом из сетов атлеты делали по 15 повторений.

Результаты были следующие. На второй тренировке ни один из «подопытных» не выполнил 3 полных сета тяжелых приседаний. В среднем они сделали на одно повторение меньше уже в первом сете. В последнем – на 2.

Без сомнения, выполнять упражнения для пресса удобней в начале тренировки. Если бы не одно большое «НО». Делать...