Как не стать жетрвой собственной доброты?

Америка

Генеральный прокурор штата Нью-Йорк Эрик Шнайдерман объявил о начале тщательного расследования в отношении благотворительных организаций, собиравших деньги для пострадавших от урагана Сэнди. За восемь месяцев американцы пожертвовали жертвам природной стихии $575 миллионов, однако до сих пор неизвестно, куда делась большая часть этой суммы.

«Когда на северо-восток Соединённых Штатов обрушился супершторм Сэнди, миллионы американцев посчитали своим долгом пожертвовать деньги людям, оказавшимся без крыши над головой, - сказал прокурор. – Настало время убедиться, что деньги дошли до адресатов, а не осели в карманах третьих лиц».

Надо сказать, что сразу же после урагана Сэнди благотворители начали использовать все известные способы сбора пожертвований.

Люди получали призывы о помощи через социальные сети и электронную почту, мобильные телефоны (SMS-сообщения) и даже кабельные телеканалы.

По неофициальной статистике, каждый рядовой житель...

Глава 4. ДОЛОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ или КАК СТАТЬ ЖЕРТВОЙ

...

Предлагаем — выбирайте!

Хотим предложить читателю несколько наиболее популярных ролей, которые позволят снять с себя ответственность, искупаться в жалости и испытать глубокие душевные страдания. А также получить массу других выгод (см. выше).

• Жертва козла (козлом может быть муж, любовник, начальник, друг, недруг, в общем, любая особь мужеского полу).

• Жертва иждивенца (наиболее подходящие персоны на роль ваших мучителей — опять же муж, ребенок, особенно повзрослевший, родственник, родитель).

• Жертва одиночества (в равной степени подходит для мужчин и для женщин любого возраста, мающихся отсутствием партнера для утоления душевных и телесных надобностей).

• Жертва несчастной любви (тоже подойдет всякому, кто хочет страдать красиво и утонченно).

• Жертва лишнего веса (особо подходит женщинам, павшим в борьбе со своим несговорчивым телом, которое постоянно ест и откладывает...

Иногда кажется, что весь мир ополчился против вас: что бы вы ни делали, вам не везет. Как перестать занимать позицию «жертвы» и стать хозяином своей жизни?

Сразу скажу, что термин «жертва» мне не очень нравится. В популярных психологических статьях он фигурирует в том же контексте, что и нарциссы, психопаты, абьюзеры и прочие неприятные личности. Все то же самое, только наоборот.

Однако такая популяризация сослужила этому термину плохую службу. Часто люди приходят ко мне со словами: «Я по жизни занимаю позицию жертвы» – и эти люди полны ненависти к себе. Как будто они сами собственными руками портят себе жизнь. Это не совсем так. Давайте разберемся.

Иногда мы становимся жертвами поневоле

Стать жертвой может любой – у нас могут украсть кошелек или документы, мы можем попасть в землетрясение, пережить пожар или наводнение. Наконец, мы можем заболеть и долго лечиться.

В этих случаях будет несправедливо и даже вредно считать, что быть жертвой – это...

Как стать добрее? Доброта в силу меркантилизации большинства целей уходит из повседневности, а многими порицается, именуясь бесхребетностью. Поэтому данное качество, ценимое высоко ранее, взлетело в цене сегодня при истинности его проявления на фоне озлобленности. Даже девушки, в природе которых изначально заложено меньше агрессивности (гормонально), замечают изменения своих реакций, слышат критику от старших и ищут советы, как стать доброй.

Доброта не в одномоментных поступках, скорее это жизненная концепция активного принесения частички света в мир, без корыстного ожидания. Зная, как стать доброй и милой, и проявляя доброту, девушка притягивает (или создает) ауру, где легче и счастливей дышится, ее также чувствуют окружающие, становится оптимистичнее и прикольнее, лучше выглядит, становится здоровее. Но, помимо подобных объяснимых логической взаимосвязью вещей, происходят и события, когда добрый поступок воздается, пусть не прямо тем же человеком, и не такой же формы...

Что такое добро, а что такое зло и где между ними граница — тема философская, религиозная и в то же время — психоаналитическая. Зачастую люди, в силу своей жизненной программы (сценария), неосознанно нарушают границы добра и зла. И у них выходит, выражаясь языком бывшего премьера Черномырдина: «Хотели как лучше, а получилось как всегда». (Более старое выражение: «Благими намерениями вымощена дорога в ад»)
Т.е. люди, как им кажется, делают добро, а в итоге получают за это зло и страдают…

Но как такое может быть, если нас учили на протяжении веков: делай добро и тебе отплатят тем же, а зло — возвращается?
Нас не обманули, все это так, только нужно четко различать добро и зло друг от друга, и все будет как и должно быть — по справедливости: доброму добро, а злому — зло.

Почему, когда делаешь людям добро — получаешь зло

Письмо психоаналитику от Али, где неосознанно стираются границы добра и зла — типичная игра в отношениях по треугольнику...

В наше время можно купить практически всё. Жаль, что такого качества, как доброта, на прилавках не найти. Зато его можно развить. Как это сделать собственными силами, рассказывает психолог, радиоведущая и руководитель центра «Новый горизонт» Анетта Орлова.

1. Развивайте в себе навыки эмпатии (сопереживания). Учитесь считывать чужие эмоции и выражать своё сочувствие простыми словами: «я понимаю тебя», «я понимаю твои чувства». Даже если сначала вы будете делать это механически, постепенно начнёте ощущать, что действительно понимаете другого человека.

2. Когда хочется сказать что-то неприятное в ответ на резкое высказывание другого человека, на секундочку встаньте на его место. Попытайтесь понять его состояние. Посмотрите на ситуацию со стороны, как в кино. Это поможет снизить градус раздражения и более доброжелательно ответить.

3. Накачивайте «мышцу доброты». Развивайте в себе лучшую часть, каждый день проявляйте заботу и внимание. Иногда это может выражаться в...